Mittlerweise sind sich die Experten einig: Stress ist der schlimmste Feind unserer Gesundheit. Bluthochdruck, Migräne, Schlafstörungen, Rückenschmerzen und ein schwaches Immunsystem… viele Alltagsbeschwerden, unter denen wir leiden, haben ihre Ursache darin, dass wir uns genervt, gereizt und überfordert fühlen.
Dabei lässt Stress nicht nur den Körper altern und erhöht die Disposition für Diabetes, Allergien, Übersäuerung oder Tinnitus. Nein, Stress ist auch ein Killer für unsere Libido, Glückshormone und Selbstzufriedenheit. ...
Hier - auf Kerstin Rosenbergs Ayurveda-Blog - kannst du mehr zum Thema Stress und den Vata-Pitta-Kapha Typen lesen
Im "Ayurveda Relax" Set findest du schnelle und pragmatische Helfer für den Alltag oder (d)eine entspannte Auszeit. Ein wunderschönes Geschenk für dich selbst oder Menschen, die dir wichtig sind:
Buch "Mit Ayurveda gegen den Stress"
In diesem Buch, von Kerstin Rosenberg und Ulrike Kienzle, findest du zahlreiche Rezepte für eine ausgewogene typgerechte Ernährung, Anregungen für hilfreiche Rituale im Alltag sowie Entspannungsübungen. Diese Methoden lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie bieten wirksame Hilfe beim Abbau von Stress, fördern die Regeneration von Körper, Geist und Seele und führen zu neuer Kraft und stabiler Gesundheit. Außerdem im Buch: einen Test zum Erkennen der individuellen Stressmuster.
AyurMed Chyavanprash
Das Amlafruchtmus wird nach einem traditionellen, über Tausende von Jahren überlieferten Rezept hergestellt. Im Ayurveda gilt es bei täglichem Genuss als Elixier für Körper und Geist. Ausgewählte Früchte, Kräuter und Gewürze wie die Amla-Frucht sowie natürliche Antioxidantien verleihen Chyavanprash wichtige Inhaltsstoffe. Es ist weit über den Ayurveda hinaus berühmt für seine balancierte Zusammensetzung und die Vielfalt seiner Geschmacksnuancen - ein Rasayana im wahrsten Sinne des Wortes.
Ein Löffel am Morgen für einen gestärkten Start in den Tag.
AyurSpice Gewürzmischung "Kurkuma Latte"
Ein Fitmacher und ein Langzeit-Trend auf ganzer Linie! Einfach diese leckere Gewürzmischung mit warmer Milch oder Pflanzenersatz vermischen und fertig ist die "Golden Milk". Hochwertiges Kurkuma wird begleitet von Kardamon, Ingwer, Zimt, Sternanis und einem Hauch von Pfeffer. Wirkt stärkend durch viel Kurkuma-Power!
Der Tipp als Nachmittagssnack oder als Energiespender.
AyurSpice Gewürzmischung „Lovely Vata“
Aufbauende ayurvedische Gewürzmischung zum Ausgleich des unruhigen Vata-Dosha. Die von Experten zusammen gestellte Gewürzmischung wirkt appetitanregend und entblähend. Sie verfeinert alle Wurzelgemüse, Getreidegerichte, cremigen Suppen und Sahnesoßen. Wärmt den Körper, nährt die Seele und entspannt den Geist.
Der Entspannungstipp für Körper und Geist und gestresste Alltagsheld/innen.
Ayurvedisches Ghee, nährend für Körper und Geist, mit feinem Geschmack in BIO-Qualität
In Indien ist das wohltuende und reine Butterschmalz schon seit Jahrtausenden bekannt. Es wird dort auch als das Juwel des Ayurveda bezeichnet. Im Ayurveda ist Ghee das bevorzugte Koch- und Bratfett. Durch den geringen Wassergehalt ist es wesentlich länger haltbar als Butter. So kannst du das Lebenskonzept Ayurveda in deinen Essens-Alltag einbinden und eine abwechslungsreiche Ernährung unterstützen.
Der Tipp für "Kaffee-Junkies": einen Teelöffel Ghee in den Kaffee geben.
Kennst du schon unseren
AyurCafé, ayurvedischen Gewürzkaffee, der an- aber nicht aufregt.
Übrigens: Das Set und die Produkte sind mit ayurvedischem Hintergrund ausgesucht und zusammengestellt worden. Dieses Paket besteht aus einzelnen Artikeln, die nicht noch einmal individuell als Geschenkeinheit verpackt sind.
